Dormir Pouco Aumenta o Risco de Infarto e AVC

Uma pesquisa realizada na Faculdade de Medicina da Universidade do Oeste da Virgínia, nos Estados Unidos, revelou que quem dorme pouco tem chances dobradas de desenvolver doenças do coração, como infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral. 
O problema pode afetar até pessoas que aparentemente são saudáveis.
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Os pesquisadores identificaram que mulheres adultas com idade até 60 anos, que dormem cinco horas ou menos por noite, representam o grupo mais afetado pelas doenças. 
Segundo eles, o sono pode ser curto devido a disfunções endócrinas e metabólicas. 
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Conforme explicou o cardiologista Ruy de Souza Júnior, do Hospital Balbino, no Rio de Janeiro, os distúrbios "aumentam o risco de enrijecimento das artérias", o que faz a pressão arterial aumentar.

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(fonte: SRZD)