Estudos recentes comprovam que o sorriso é um bom remédio para o bem estar de nossa mente.
No entanto, para muita gente sorrir não é tarefa fácil.
Muitos o fazem para parecer simpático ou por pura educação, mas é fácil perceber quando o sorriso não é sincero.
Mas, se o sorriso é mesmo uma boa maneira de mudarmos o nosso astral e melhorar a nossa qualidade de vida, o que fazer para sorrir mais?
Você pode reproduzir gravações de piadas enquanto se desloca para o trabalho. Perceba que, sempre que fizer algo do tipo, sorrirá mais e terá um dia mais leve, produtivo e não se sentirá tão cansado ao final da jornada.
Além disso, durante o dia você poderá manter próximo de si citações engraçadas, proporcionando risos espontâneos.
É bom lembrar que funcionamos como espelho, quase sempre que sorrimos para alguém, somos prontamente correspondidos. Por outro lado, se franzimos a testa para quem cruza o nosso caminho, vamos conviver com mais gente com cara fechada do que gostaríamos.
Para evitar o mau humor e desenvolver uma alegria contagiante, mantenha ao alcance mensagens que:
1 - Possam impulsioná-lo a sorrir mais;
2 - Possam ser usadas por um colega que precise de uma dose extra de inspiração;
3 - Sirvam para fazer um amigo ou membro da família dar uma boa risada;
4 - Motivem o seu cliente a sorrir.
Agindo assim você será mais feliz e ajudará o próximo a se aproximar ainda mais do bem estar.
Você saberá que desenvolveu bem a sua capacidade de sorrir, quando for capaz de abstrair o lado divertido de cada ocorrência do cotidiano, sorrindo delas e de si próprio.
Lembre-se ainda de que o sorriso é a chave que abre a porta da felicidade.
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