O Melhor Amigo para uma Caminhada

Ele aprendeu até a trazer meu tênis :)

Não é de hoje que digo que não fora pelo meu cãopanheiro Bolotta, eu seria a pessoa mais sedentária da face da Terra.

Mas o meu filho-cão não me dá moleza, não!!

Me 'obriga' a levá-lo para caminhar todo santo dia por pelo menos 30 minutos.

E ainda tenho que brincar com ele pelo menos duas vezes por dia.

Bom, esse é só um dos benefícios de se ter um cão. E é sobre esse benefício que a doutora Sandra McCune escreveu um livro. Vejam abaixo o artigo do jornal a respeito desse assunto:

Quando se trata de entrar em forma, o melhor amigo de uma pessoa deve ser o cachorro. Isso porque um estudo revela que donos de cães andam mais e mais rápido, além de serem mais propensos a se adaptar a um estilo de vida saudável por causa das caminhadas com os companheiros caninos.

- Estou fascinada com a motivação que um cachorro pode dar - disse a médica Sandra McCune, coeditora de um livro sobre o assunto.

Sandra, que estuda o comportamento dos animais, disse que os estudos mostram que se você costuma caminhar com seu cão, é mais propenso a se tornar um adepto das diretrizes da atividade física diária.

Cães são a razão por trás de dois terços, ou 66%, das caminhadas de seus donos todas as semanas, de acordo com uma pesquisa recente com mais de 1011 adultos encomendada por uma rede de lojas de comidas para animais, a Mars Petcare.

Um quarto das pessoas com crianças e animais normalmente visitam parques e outros espaços destinados à prática de exercícios por causa dos cachorros. 

A especialista também afirma que caminhadas com os cães estreitam laços sociais e de comunidades.

- Se as pessoas saem com o cachorro, elas são mais propensas a ter uma conversa - explica.

Segundo a pesquisa, cerca de 44% dos donos de cães com idade entre 65 anos ou mais fazem exercícios durante a semana por causa do cachorro.

(O Globo)