Raiva Borderline & Contra-Ataque

Alguns cuidadores reagem à raiva por contra-atacar. Inicialmente, isso pode ajudar o cuidador a desviar a repreensão, crítica e acusação. 

Mas essas discussões não trazem uma solução real e são repetidas continuamente. Elas podem se intensificar, levando a violência por parte de ambos.

Outros cuidadores afirmam que a raiva é uma reação inapropriada ao comportamento borderline. 

Alguns dizem, “você não ficaria furioso com alguém por ter diabetes – porque você ficaria furioso quando alguém tem TPB”? 

Pessoas que sentem culpa por sua raiva ou outras emoções negativas podem então canaliza-las em emoções mais “aceitáveis”, porém potencialmente mais destrutivas, como a depressão. 

Sentimentos não tem QI. Eles apenas existem. Tristeza, raiva, culpa, confusão, hostilidade, aborrecimento, frustração – todos são normais, e também esperados por pessoas confrontadas com o comportamento borderline. 

Isso é verdade não importa qual seu relacionamento com a pessoa com TPB. 

Isso não significa que você deve reagir ao border com raiva. Isso significa que você precisa de um lugar seguro para desabafar todas as suas emoções e se sentir aceito, não julgado.

(fonte: trecho extraído do livro Stop Walking on Eggshells)