Como Agir Quando o Borderline se Sente Invalidado?

Uma resposta invalidativa é algo que nega os sentimentos, pensamentos e comportamentos da pessoa, tais como: 

“Você não deveria se sentir desse jeito” ou “Você está exagerando”. 

Naturalmente, às vezes pode parecer que a pessoa com TPB não deveria se sentir ou agir daquela maneira ou que está exagerando. 

Assim o desafio é procurar pela intenção ou sentimento escondido na resposta do borderline .

Quando um borderline se sente invalidado, o não-borderline pode pedir para que o border esclareça isso para que o não-border possa entender melhor o que ele está sentindo. 

Aceitar alguma responsabilidade por não entender tudo é usualmente uma maneira segura de começar.

(por exemplo: “Me desculpe, eu provavelmente não entendi direito o que você queria dizer quando disse [fez, expressou] aquilo. Pode me dizer mais sobre isso?”) 

É difícil saber o que fazer quando um border se sente invalidado. Mesmo dizer "eu sei como você se sente" pode deixar alguém com TPB furioso porque isso significa que seus sentimentos são idênticos aos dele. 

As chances são que, à menos que tenha TPB , você não entenda realmente como ele se sente, não mais do que eles conseguem entender o que é estar na sua posição.

(fonte: trecho extraído do livro Stop Walking on Eggshells)